DIA DA SOGRA?

     

                                               

Culturalmente criou-se uma

imagem bastante negativa

em torno da relação entre sogra e genro/nora, atribuindo uma carga negativa prévia à experiência da relação a dois. Assim, estar aberto para esta vivência, sem preconceitos, garante maiores chances de sucesso.

     Quando nos propomos casar com alguém, assumimos a ideia de construir algo juntos, ou seja, viver de uma maneira diferente, nova e única. Isto quer dizer que quando estamos dispostos a criar este novo estilo de dia-a-dia, podemos sofrer interferências externas, e é neste momento que a empatia pode ser uma forte aliada.

     É natural a sogra achar que o jeito dela é melhor, pois é isto que ela conhece e a deixa segura, e o que toda mãe deseja para os seus filhos é segurança. Desta forma, trazer este entendimento ao escutar as opiniões dela te ajuda a não ficar irritado (a).

     Na verdade, quando falamos "escutar" não quer dizer que necessariamente você irá acatar a sugestão dada, tudo depende do casal sentir se aquilo faz sentido com o que eles desejam viver e construir nesta nova vida em comum.

     Às vezes entramos na relação com alguma carência na autoestima e quando não encontramos a aprovação da sogra também geramos atrito. Vale lembrar que a única pessoa que precisa te aprovar como bom "sócio" é o seu parceiro (a).

     Por fim, o último e mais importante fator para manter a harmonia no relacionamento com a sogra é cultivar a gratidão. Mesmo que hoje você não consiga identificar nenhuma qualidade positiva na sua sogra, lembre-se de se sentir grato (a)pela vida do seu parceiro(a) pois, sem a decisão dela de ter um filho(a), você hoje não estaria nesta relação.

     Diante disso, podemos afirmar que, basicamente, para sair do estereótipo de que a sogra é a vilã da relações, devemos alimentar a compreensão e a gratidão mas, principalmente, assumir de modo determinado esta nova vida com o seu companheiro (a).  

A Equipe Biointegral saúde e desenvolvimento humano deseja um Feliz Dia da Sogra :)

VOCÊ CONHECE OS ORGONITES?

AINDA HÁ TEMPO PARA FAZER O MELHOR PARA NÓS MESMOS

Quando estamos disponíveis para dar, e abertos em receber a mente não adoece. Nos tornamos saudáveis de corpo e mente, prontos para sermos felizes e melhorarmos o mundo.

Do que eu estou falando? Escute a música.
Que ela possa tocar a sua alma e você aceitar o convite de acreditar no ser humano.

Cê quer saber? Então, vou te falar

Por que as pessoas sadias adoecem?

Bem alimentadas, ou não

Por que perecem?

Tudo está guardado na mente

O que você quer nem sempre condiz com o que outro sente

Eu tô falando é de atenção que dá colo ao coração

E faz marmanjo chorar

Se faltar um simples sorriso, às vezes, um olhar

Que se vem da pessoa errada, não conta

Amizade é importante, mas o amor escancara a tampa

E o que te faz feliz também provoca dor

A cadência do surdo no coro que se forjou

E aliás, cá pra nós, até o mais desandado

Dá um tempo na função, quando percebe que é amado

E as pessoas se olham e não se falam

Se esbarram na rua e se maltratam

Usam a desculpa de que nem Cristo agradou

Falô! Cê vai querer mesmo se comparar com o Senhor?

''As pessoas não são más, mano, elas só estão perdidas. Ainda há tempo.''

Não quero ver você triste assim, não

Que a minha música possa te levar amor

Exemplo não sou, tô longe de ser

Cidadão comum com vontade de vencer

Rap, que energia é essa?

Um dom, um karma, uma dívida, uma prece?

Infelizmente tem alguns que desmerecem

É tanta coisa na cabeça. Sai fora, me esquece

Sem saúde, sem paz, o nosso povo padece

No Grajaú, só, no frio de dá dó

Esperando a lotação pra ir pro evento de rap

Lembrei de alguém que não tá mais entre a gente

A dona morte vem, carrega os mano na mó pressa

Uma estrela a mais no céu, um rimador falta na Terra

Deus sabe sempre o que tá fazendo

Mesmo sabendo disso eu sofro, vai vendo

Quem tem noção das coisas, sente o peso da maldade

A cobrança é maior, inteligência atrai vaidade

E quem se deixou levar fraquejou

Essa é a verdade, aprenda com os erros

Não se sinta um covarde

Na praia, Jesus me carregou no colo

Eu vi o par de pegadas, não entendi o óbvio

Que o fardo não é maior do que posso carregar

Se a vida é o jogo, então, vamos ganhar

''As pessoas não são más, mano, elas só estão perdidas. Ainda há tempo.''

Não quero ver você triste assim, não

Que a minha música possa te levar amor

Então me fala, fala, pergunta que não cala:

Se o rap é pro bem, então por que tanta gente atrapalha?

Com o poder da mente, a maldade paralisa

O mecanismo do sistema é sugar sua alma vivo

Seu sangue, seu suor, são só detalhe nisso

Chuva ácida será bem pior que um lançamento de um míssil

Entre o céu e o inferno, no Grajaú me localizo

Flutuando na hipocrisia do lodo e do fascismo

Pronto pra rimar um doido, criolo mestiço

Eu não sou preto, eu não sou branco, eu sou do rap, eu sou bem isso

Quem perdeu a noção por luxúria, tá perdido

Quem perdeu a razão por dinheiro, eu nem te digo

Saúde e microfone é a fórmula que preciso

Porque se o rap tá comigo, eu não me sinto excluído

(As pessoas não são más, elas só estão perdidas. Vamos resgatar, meu. Ainda há tempo. Ainda há tempo)

(Não quero ver você triste assim, não

Que a minha música possa te levar amor)

Não quero acreditar que o amor que tem no coração da gente

vai ser menor que a nossa vaidade, meu, que a nossa arrogância, meu

MEDO DA MUDANÇA

Grande parte das pessoas têm grande resistência a mudança.
Isto se deve a falta de confiança em si mesmo. O desconhecido, associado a mudança, nos leva à várias incertezas que nos fazem sentir medo, e este último geralmente é paralisante e nos limita a experimentar novas possibilidades.

Quando desconfiamos da nossa capacidade de solucionar problemas, perdemos o suporte principal para viver as experiências de forma plena. Por exemplo, imagine uma pessoa que está vivendo um relacionamento ruim, e quando ela pensa em mudar ou se separar, começa a questionar uma série de coisas: Como vou fazer sozinha? Será que consigo pagar as contas? Será que vou ter amigos?
Note como as dúvidas estão ligadas a sua própria competência de criar uma realidade agradável.
Há ainda a situação em que a pessoa se sente responsável pelo outro, e acaba utilizando-o como uma muleta para abarcar seus medos. Para exemplificar esta situação, vamos imaginar mais um relacionamento ruim, que envolve agora os filhos. Muitas vezes os pais usam a expressão "não vou separar por causa dos meus filhos". Os pais então, acabam supondo possíveis sentimentos dos seus filhos e o sustentam infelizes, toda uma vida, baseados naquilo que eles imaginaram que fosse melhor para os pequenos. Isto sem falar no peso que isto traz para os filhos, que nem foram consultados se uma mudança seria nociva ou não para eles.

Então fica claro que o problema não é o desconhecido, mas a falta de confiança em si mesmo. E não tem nada, nem ninguém que possa transformar essa experiência de transição em algo seguro, se não nós mesmos.
Mesmo que você tenha crenças espirituais, para ter esta segurança você vai ter que confiar na ação desta Força através de você.
Não estou falando que agora você será um "porra louca" que vai sair fazendo as coisas desmedidamente... o que estou dizendo é que você pode fazer tudo com prudência, e procurar o máximo possível de informações sobre a nova situação, criando soluções para os questionamentos e, principalmente, seguindo a sua intuição (que nunca falha!).

Mas o papo da intuição fica para uma próxima oportunidade, até lá desejo muitas mudanças para você porque mudança é movimento e movimento é VIDA!

AGRADAR PARA MANTER RELACIONAMENTOS

Você é o tipo de pessoa que está sempre tentando agradar?
Você deixa as suas coisas para realizar as dos outros?
Você frequentemente se sente frustrado porque ninguém reconhece a sua dedicação?

Então acho que chegou o momento de rever o verdadeiro motivo de estar sempre escolhendo fazer tudo para todo mundo e nunca para você mesmo.

Quando o "agradar" se torna ferramenta de manutenção para manter um compromisso, surge a frustração e o fracasso dos relacionamentos. É bastante fácil compreender isto quando usamos a seguinte metáfora:
Imagine que você tem uma despensa com alguns produtos, mas não todos que gostaria de ter. Em dado momento, você julga necessário dar algum produto (já aberto, pela metade) da sua despensa carente para outra pessoa, com a expectativa de que ela devolva o produto emprestado, além da porção que já faltava!

      É nesse ponto dos relacionamentos em que as frustrações e os desentendimentos começam a ocorrer, nas expectativas. Tudo porque você, ou a outra parte, deu algo porque quis sem, contudo, avisar ao parceiro que queria ser pago por isso. E as pessoas não costumam avisar umas às outras, porque desde criança somos ensinados o quanto é feio querer algo em troca.

Feio é se sentir triste e frustrado, e gerar desconforto para os outros! E Feio também é cobrar do outro aquilo que mal temos para nós mesmos...
Ora, vamos ser autênticos com todos (com você e com os outros). Doe, agrade, seja generoso quando a sua despensa estiver abundante, pois quando ela estiver carente é exatamente isso o que você dará às pessoas. Mas quando achar que tem condições de contribuir com seu parceiro emprestando algo, ainda que a sua despensa esteja desabastecida, então comunique-o que você está em falta consigo mesmo e que em determinado momento irá precisar daquilo de volta.

Não se iluda achando que o outro não irá embora porque precisa de você.  Isso não funciona, primeiro porque geralmente cria o movimento inverso, afinal nenhum devedor gosta de ficar perto do seu credor e, segundo porque se a pessoa ficar próxima, será no mínimo cansativo e desprazeroso para ela manter este tipo de relacionamento.

Não há nada de errado em querer melhorar a vida do outro, desde que esta escolha venha vazia de intenções ligadas às suas próprias carências.

 Enfim, você pode estar achando tudo isto uma loucura ou não concordar com nada, mas mesmo assim, gostaria de te desafiar a praticar esse outro ponto de vista (doar sem expectativas). Faça isso em seu relacionamento mais complicado e observe o resultado desta experiência em ambas as partes!

Abraços e gratidão

Fresia J de Sá Bastos