RESPEITO X ENGOLIR SAPO

Quando pesquisamos nos buscadores da internet por artigos relacionados ao péssimo habito de engolir sapos, o que achamos com bastante recorrência é que engolir sapos é uma situação inevitável que devemos somente gerenciar.

Está é uma verdade muito questionável por nós da Biointegral uma vez que uma das primícias para uma vida feliz e saudável é conhecer e respeitar quem realmente somos.

O auto conhecimento é saber se escutar prioritariamente. Isto nos fortalece para lidar da maneira assertiva com os desafios do dia a dia. Aceitar e compreender estes desafios do dia a dia não significa que devemos nos submeter a situações indigestas por nós.

Obviamente quando optamos por engolir o sapo o corpo encontrará uma estratégia de reposta para que este sapo desça pela nossa garganta. Um exemplo de percepção e resposta a imposição de engolir o sapo é o aumento ou diminuição da produção da saliva facilitando engolir este sapo "virtual" pelo sistema corpo mente

Porem quando optamos por ficar do nosso lado e nos respeitar sempre em primeiro lugar, geramos a possibilidade de nunca estarmos disponíveis para engolir sapos de nenhum tamanho. E ainda praticamos de fato a máxima: "SE RESPEITAR PARA SER RESPEITADO".
Neste programa Biointegral os fisioterapeutas Fresia Sá e Sergio bastos Jr. acrescentam mais informações sobre este desafio tão frequente em nossas vidas. Bom programa e boas reflexões!

POLARIDADE CEREBRAL ESTRATEGIA BEM SUCEDIDA

   No momento da primeira divisão celular, após a concepção, ocorre a ação das enzimas sobre as novas células. 

   Este processo químico promove uma estratégia fisiológica de reação cerebral e corporal chamada de lateralidade biológica ou polaridade cerebral.

   Nossa lateralidade biológica (pode ser destro ou canhoto) determina qual dos hemisférios cerebrais será impactado pelo desafio/perigo e que lado do corpo será afetado. A relação entre pessoas destras e pessoas canhotas é de aproximadamente 60:40.

  A maneira como percebemos a realidade é também influenciada pela lateralidade biológica, assim numa disputa no trabalho o homem destro já vai direto para ação, para o desempenho e competividade já o homem canhoto fica atento aos detalhes sempre dando prioridade a proteção. 

   No impacto do cérebro e no corpo vemos também a diferença entre a polaridade destra e canhota. Por exemplo, se uma mulher destra sofre um “conflito de preocupação” com a saúde do filho, ela desenvolverá uma alteração na fisiologia glandular na mama esquerda. Por haver uma relação cruzada entre o cérebro e o órgão, o correspondente encontra se uma imagem de círculos concêntricos  numa topografia cerebral; no hemisfério direito, naquele ponto do cérebro que controla o tecido glandular da mama esquerda. Se a mulher fosse canhota, o “conflito de preocupação” com o filho(a) iria manifestar-se como alteração glandular na mama direita, e uma tomografia cerebral mostraria os círculos concêntricos  no hemisfério esquerdo, no cerebelo.    

SAÚDE DINÂMICA - 16º Programa Biointegral na Rádio Mundial

    A saúde é uma característica dinâmica da vida, de dia o sistema automático do corpo aciona substancias que nos põe em alerta e a noite é mobilizado os mecanismos internos de descanso e reparações.

   Estes mesmos mecanismos são solicitados quando somos expostos a eventos diários. Quando este evento é mais intenso as alterações fisiológicas ficam mais perceptíveis.

   A fisiologia do sistema corpo-mente responde a um evento acionando simultaneamente os três níveis: psíquico- cérebro- corpo. A forma que é escolhido quais estruturas serão mobilizadas acontece  de maneira automática e orientada por dois fatores: percepção individual  e sistema nervoso autônomo.

   É importante lembrar que o modo como percebemos a realidade sofre a influencia da cultura em que estamos inseridos, da maturidade (idade), do sexo e polaridade cerebral,  historia familiar, religião... 

   Já o sistema nervoso autônomo atua na reação física tornando mais eficaz a resposta evento para que tenhamos maiores chances de sucesso. 

   Para isso no momento do desafio/perigo o sistema corpo-mente nos coloca em alerta entramos em simpaticotonia (sistema nervoso autônomo simpático é ativado) e pode apresentar os seguintes sintomas: perda de apetite, insônia, fadiga, perda de peso, pensamentos fixos (remoer pensamentos) e mãos frias.

   No momento em que encontramos a solução para o desafio/perigo, ou pelo menos saímos da presença do perigo, o sistema corpo mente ativa o sistema nervoso autônomo parasimpatico que seria uma extensão do ritmo noturno.  Apresentamos nesta fase as seguintes características fadiga, fraqueza e um bom apetite são sintomas típicos. Entramos numa fase de cicatrizarão que  também é chamada de fase de calor, porque durante a ativação do parasimpatico os vasos sanguíneos são dilatados resultando em mãos quentes, inflamações e possível febre. Do ponto de vista biológico, o prolongado descanso, caracterizado por fadiga e bom apetite, auxilia o processo de reparação e restauração da saúde.   Convidamos voces para assistirem o video em que Sergio Bastos e Fresia Sá falam a respeito deste assunto com exemplos do nosso dia a dia.  Sejam bem vindos a se conhecerem melhor para assim aumentar a sua competência em gerenciar sua fisiologia melhor

A SABEDORIA DA NATUREZA

É realmente interessante e eficiente as estratégias que a Natureza cria para vencermos as adversidades que encontramos ao longo da vida.
Para ter maiores chances de sobrevivência estas estrategias são acionadas imediatamente de maneira inconsciente e simples.
Neste programa voltamos a discutir a respeito os efeitos das percepções da realidade no funcionamento do corpo.
Bom programa a todos! Sejam bem vindo a compartilhar esses conhecimentos

SEMPRE FAZEMOS O MELHOR PELOS NOSSOS

Nas adversidades instintivamente sempre damos o melhor de nós mesmos.
Nas dificuldades financeiras buscamos novas soluções. Nas doenças ou acidentes de pessoas queridas tiramos uma energia interna que muitas vezes desconhecemos.
Não importa sempre usamos tudo o que temos de talento e capacidade para manter o nosso "ninho" sempre protegido.
No video que segue a imagem mostra o animal defendendo o seu filhote de um ataque do predador. O filhote as vezes leva umas mordidas, mas sobrevive graças ao auxilio da mãe.
Garanto a voces que após o termino da fuga a mãe não vai ficar se culpando dizendo que poderia ter feito melhor.
Então tomemos essa lição da natureza nas nossas vidas.
Tudo bom!

CULPA X INTEGRIDADE DO LAR

São inúmeras as especies que possuem mecanismos instintivos de proteção da integridade do ninho. Isto é uma estratégia natural uma vez que o ninho representa o local seguro para a perpetuação e manutenção da espécie.
As vezes essa proteção pode falhar diante de uma adversidade, e a postura que tomamos diante deste infortúnio que vai determinar o equilíbrio do nosso sistema corpo- mente.
Dessa maneira ter o conhecimento que instintivamente fazemos sempre o nosso melhor pelo ninho nos libera para utilizar o livre arbítrio para gerenciar o surgimento de alguma culpa e suas repercussões orgânicas.
Boa semana!

PROGRAMA LEITURA BIOLOGICA

AGITE ANTES DE BEBER

O vídeo mostra a realidade das bebidas prontas. Não há duvida que o natural é sempre melhor, mas quando vemos a proporção real da qualidade do que escolhemos consumir criamos uma responsabilidade maior por nossas escolhas na vida.
Então façamos um escolha consciente!

DESAPEGO

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final.
Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário....
Perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.

Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos.
Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos que já se acabaram.
As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas possam ir embora.

Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se...

FERNANDO PESSOA